توصیه به والدین
۱-تشخیص کژ یا گوژ پشتی در سنین حاشیه بلوغ بسیار ارزشمند و سر نوشت ساز می باشد بنابراین به والدین توصیه می شود ساختار فیزیکی فرزندان خود را در سنین مدر سه ای زیر نظر اگاهانه داشته باشند.
۲- والدین و به خصوص مادران تغییرات ظاهری فیزیکی را در فرزندان و به خصوص دختران جدی گرفته و از تفسیر خودسرانه موضوع پرهیز کنند.
۳- هر گونه بالا پایینی شانه ها و یا برجستگی دنده ای یا کمری و یا غیر قرینگی فیزیکی را به پزشک ستون فقرات مطرح کنیم.
۴- هر گونه کمر درد را درسنین مدرسه و متوسطه را جدی گرفته و پیگیری کنیم.
۵- به کودکانی که در موقعیت های ناجور و طولانی مثل قوز کردن حین مطالعه یا کار بارایانه های دستی قرار می گیرند داِئما تذکر داده شود.
۶-کودکان را به استفاده از میز و صندلی تحریر در منزل ملزم کنیم.
۷-از کوله های ۳ بندی و یا حد اقل دو بندی و سبک جهت جابجایی لوازم تحریر فرزندان خریداری کنند و حداقل وزن کیف و کتاب را به دانش اموز گوش زد کنند.
۸-ورزش های هوازی نقش مهمی در پیشگیری از انحرافات ستون فقرات دارند بنابراین در سنی مدرسه باید جدی گرفته شود.
توصیه به مدیران مدرسه
۱- از آزمون های فیزیکی دوره ای دانش آموزان بخصوص دختران غافل نباشند.
۲- بررسی های پزشکی در مکان و شرائط استاندارد و با معاینه کننده اگاه انجام شودو در صورت لزوم استفاده از سالن های خارج مدرسه ای ویژه و تحت نظارت اموزش و پرورش هماهنگی شود.
۳- موارد مشکوک انحرا فات ستون فقرات را با همکاری والدین به مشاور پزشکی ذی صلاح ارایه و به نتیجه برسانند.